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之(zhī )前说的呼吸(xī )方(fāng )法，她们都(dōu )懂得，可后(hòu )面说的什么(me )膈(gé )肌，就完全(quán )懵逼了。

艾(ài )美丽一看又(yòu )是(shì )跑步，头疼(téng )的问了一句(jù )：咱不能有(yǒu )点(diǎn )特殊训练吗(ma )？

蒋蒋蒋她(tā )结结巴巴的(de )看(kàn )着他，一双明亮的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪的(de )眨着：可可可可可不可(kě )以，饶，饶

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑步的姿势是(shì )不是差别很大，跑步的(de )时(shí )候，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要盯着地面(miàn )看，你也可(kě )以眼睛盯着(zhe )地(dì )面看，但是(shì )头不能跟着(zhe )往下低。

艾(ài )美(měi )丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结(jié )果(guǒ )她愣是忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼气，张小乐也没(méi )做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红。

为什么(me )每个字拆开来(lái )她都知道，但是组合在(zài )一(yī )起，她就听(tīng )不懂了。